埼玉県飯能市で運動したいならココ!!


『ワンコイン健康教室 すらっと』

 

いつまでも楽しく健康に、美味しいものを食べて、自分の足で生活をしたい

 

そう願ってる人は多いと思います。

 

その為に、一番大切なのはまずは「食事」です!

栄養をきちんと取ることが出来ないと、身体はみるみる衰えて行きます。


でも、きちんと食事を取るためにもまずは、喉、舌、唾液、歯など喉周りがきちんと機能しなければ食べる事ができません。


そして、身体すべてに命令を出しコントロールしてるのはです!脳がきちんと命令を出してくれなければ身体は動きません。


 でもでも、脳がちゃんと機能してても、受け取る側の筋肉に柔軟性や力が無いと意味がありません。

 

その為にも「脳トレ」や「のどトレ」「ストレッチ」や「筋トレ」など身体全体をバランス良く鍛える事は、とても重要です。

 

※すらっとのプログラムは曜日によってちがいます【曜日ごとのプログラムはこちら】↓からご確認ください。

    『入会金無料!』

 『予約不要!』

 『1レッスン500円!』

 

 

持ち物は、フェイスタオルと水分と500円のみ!

1レッスン45分だから続けられる!

 

どのクラスも

「身体に負担をかけない」

「誰にでも出来る」内容となっております

 

気軽に♪ 気楽に♪ 長~く♪ 楽しく♪

 

頭から爪先まで! 

あなたの健康をサポートします。

 

「ワンコイン健康教室すらっと」で持続可能な運動習慣を手に入れませんか?

※すらっとのプログラムは曜日によってちがいます【曜日ごとのプログラムはこちら】↑からご確認ください。


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お問い合わせ先: 

ワンコイン健康教室すらっと

埼玉県飯能市双柳606-11

TEL  090-4374-0712

運動療法士 コンディショントレーナーA級所持 柳戸陽子